j9九游会十大公认最强无线耳机无线耳机什么牌子好佛山市健康监测设备2025年1月7日本网讯(通信员:史籍健)为慰=▽=勉学生仍旧踊跃的矫健生计方法,进一步充足教学实质,11月18日,通识 培养部健○ 身塑▽○ 形 俱○乐部向导教员史籍 健正■在我校 ★健身塑形俱 乐 部 场馆实行■○了班内教学气力举竞争。
本次竞争以杠铃卧推、杠铃硬拉、史密 斯 …深△○○蹲 ○ □三 个 ★ 项 目发展才 力 比拼,服从重 量 /体■重 所得 ★系数★相加来断定名▽◁次,竞争前挨次实行称重,热死后滥○ 觞竞=争
佛山市矫健监测筑立 。
竞争第一项为杠 铃卧=推
第二项为杠铃硬拉,为了避免运动毁伤,同窗 们◁利 □ 用 了 助 ○力○带★○和■ ■ 腰 带○ ▽ 等 防 护▽用○具,此中= 宋长龙○同窗到达最大重□量160公斤。第三项为史密斯深蹲。此项为固定用具运动,所以同★ 窗们挑 衅…的○ △重量=获得清 楚的擢□升,女生组以80公斤扫尾,男生组以120公斤扫尾。这两项◁是 下…▽肢稳 固和□ 拉 力 ◁的◁对□…决,对付下肢的气力也 有必然的□请求。
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